近年、女性活躍推進や健康経営の観点から、女性特有の健康課題への理解と支援の重要性が高まっています。
特に更年期症状は、心身の不調や仕事のパフォーマンス低下につながる場合があり、本人だけでなく、男性を含めた職場全体での理解促進が求められています。
本動画は、更年期の基礎知識や症状、対処法、医療機関への相談の重要性などを分かりやすく解説しており、毎日の健康づくりや職場、事業所での健康教育としてご活用ください。
Ⅰ．更年期を心地よく過ごすために知っておきたいこと（更年期の基礎知識）
Ⅱ．正しい知識で選ぶ！更年期を健やかに過ごす治療法（更年期の治療法）
Ⅲ．毎日の生活から改善！更年期のセルフケアとは（更年期のセルフケア）
作成、著作権：日本女性医学学会